Гармония тела
Автор: Владимир Макаров
Мастер гвоздестояния, основатель школы гвоздестояния “СадхуМастер”, сертифицированный коуч ICF, член Национальной Ассоциации Специалистов по Психосоматике,
18 лет йоги и духовных практик.
@instayogaman
@sadhumaster_school
«На сегодняшний день гвоздестояние – это наиболее эффективное и экологичное средство работы со страхами и выработки устойчивости к ним»
Место древней практики гвоздестояния в современном мире
Когда человек впервые начал стоять или лежать на гвоздях, точно неизвестно. Первые упоминания о «nail bed» лежанке с гвоздями встречаются в Ригведе, древнем памятнике индийской литературы, который датируется 1700-1100 годами до нашей эры. Прародители практики гвоздестояния – индийские аскеты. Документальных свидетельств тех времен сохранилось крайне мало, и поэтому мы можем только догадываться в каком именно виде проходила практика и какое значение имела.
Знания, которыми обладали люди в прошлом или другой культуре, находят место в мире, когда появляется необходимость решения острой проблемы.
Так, например, йога пришла в западную культуру в ответ на запрос гармонизации, умиротворения, и поиска ответов на ключевые вопросы внутри себя, а не снаружи. Гвоздестояние тоже пришло под запрос. Эта практика, в первую очередь, работа со стрессом, адаптация к нему, а также исцеление тела и раскрытие себя, проработка страхов и эмоциональных блоков.
Как доска с гвоздями пришла в мою жизнь
Моим главным нерешенным вопросом были страхи: как разобраться с ними, поднять уровень энергии, жить гармонично и свободно. Я искал, пробовал разные практики и школы, и случайно соприкоснулся с гвоздями. Попробовал, начал изучать, экспериментировать, проверять на себе, а потом и на других. И обнаружил, что это и есть ответ на мой запрос. Я прошел много различных психологических тренингов и духовных практик и для меня стало очевидным, что гвоздестояние – это наиболее эффективный и экологичный инструмент работы со страхами и выработки устойчивости к ним.
Видя, как это работает и какие результаты люди получают стоя на гвоздях, я понял, что хочу делиться этим знанием. Я ставил людей сам, потом начал учить мастеров, которые в свою очередь будут помогать другим людям. Сначала обучение проходило только офлайн на Бали, где я с семьей живу. Но теперь я обучаю людей по всему миру в онлайн-формате, и рад быть причастным к развитию и распространению практики гвоздестояния в России и в мире.
Почему гвоздестояние работает и какую пользу приносит
Гвоздестояние оказывает мощное воздействие на тело и сознание, стимулирует все системы организма и выводит чувствительность и умение воспринимать знаки тела на новый уровень.
Какие проблемы современного человека решает практика гвоздестояния
Практика на доске Садху становится все более актуальной в современном мире, потому что работает с запросами, которые есть у каждого из нас. Оздоровление организма и укрепление иммунитета, выход на новый уровень энергии, работа со стрессом, страхами и блоками.
Моя авторская методика гвоздестояния позволяет выработать навык доводить дело до конца, управлять своим вниманием и концентрацией. Это умение позволяет фокусироваться на важном и выстраивать свою жизнь гармонично. Приятный бонус гвоздестояния – повышение телесной чувствительности и осознанности. Практика помогает наладить и усилить контакт со своим телом и услышать его сигналы.
Гвоздестояние имеет противопоказания, поэтому важно ознакомиться с ними и первый раз вставать на гвозди под руководством опытного мастера. Это позволит вам безопасно и эффективно войти в практику и получить желаемый результат.
Более подробно про гвоздестояние Владимир Макаров расскажет на мастер-классе на летней Конференции Yoga Journal. Все участника мероприятия смогут попробовать встать на гвозди.
Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/praktika-gvozdestoyaniya_336/
Читайте также:
