Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Магические свойства поющей чаши


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/magicheskie-svoystva-poyushchey-chashi_860/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Йога после ковида

COVID ворвался в нашу жизнь совсем неожиданно, но остался надолго. Вирус мутирует, меняется и предположительно будет таким же обычным явлением, как и ОРЗ....

Йога для силы в теле

Традиционно йога считается практикой для развития гибкости и успокоения ума. Но чтобы развить гибкость необходима сила, а также, наоборот, без силы...

3 упражнения для тазового дна

Содержание статьи Свернуть Мышцы тазового дна (МТД) – настоящие труженики нашего тела. Выстилая тазовые кости изнутри, они соединяют...

Перинатальная йога

С наступлением беременности в жизни любой женщины начинается новый этап. Он волнующий, приносящий радость, но и вместе с...

Поза Лотоса

Как ее делать, на что обратить внимание, какие есть противопоказания. Поза Лотоса – или «Падмасана» на санскрите –...

Практики осознанности

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, кто он – Человек Осознанный и чем он отличается...

Медитации для детей

Как заинтересовать детей йогой? В своей книге «Играем в йогу с динозаврами» Лорена Паджалунга, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, знакомит малышей...

Как открыть свое сердце

Попробуйте эти 5 практик, чтобы «зажечь» свою внутреннюю искру и ощутить океан изобилия внутри себя. Из всех богинь...

10 популярных стилей йоги

Школ йоги, которые обрели популярность во всем мире, немного. Но именно они считаются наиболее авторитетными на сегодняшний день,...

Тазовое дно: как укрепить мышцы и повысить либидо

Повышенная утомляемость, боли в спине и пояснице, снижение половой активности — эти и многие другие тревожные симптомы могут являться причиной зажимов и неправильной...

Асаны для красивой груди

Содержание статьи Свернуть Есть несколько фактов о женской груди, которые, возможно, вы знаете, но тем не менее давайте...

6 поз, чтобы успокоить нервную систему

Когда жизнь выбивает нас из колеи, мы можем обратиться к практике йоги, чтобы восстановиться, обрести спокойствие и высвободить...

3 уникальных направлений йоги

Предлагаем Вашему вниманию не самые популярные, но очень мощные направления йоги, на классы которых точно стоит пойти. Inside...

Спасибо за беспокойство: практики для тревожных людей

На практику йоги часто приходят тревожные, беспокойные люди. Их можно распознать по бегающему взгляду, неровному и беспокойному дыханию, по тому, как они отвлекаются...

Почему вам нужна йога

Сегодня нам приходится быстро адаптироваться под происходящие перемены: ZOOM-вечеринки, онлайн-тренировки, переход на дистанционную работу. Изменения – это всегда...

Йога и материнство

Каждая мама знает, как сложно первые месяцы после рождения малыша поддерживать свои старые привычки, которые складывались не один...

Видеопрактика для повышения силы и выносливости всего тела

Практика от Александры Афанасьевой направлена на развитие грудной клетки, баланс, повышение силы и выносливости всего тела. Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/videopraktika-dlya-povysheniya-sily-i-vynoslivosti-vsego-tela_989/

Новые тренды в путешествиях: экотуризм

Последние полтора года перевернули все с ног на голову, кардинально изменив наше отношение ко многим вещам. Одна из таких вещей — путешествия. С одной...

Дыхательные практики во время беременности и родов

Содержание статьи Свернуть Дыхательные практики во время беременности, схваток и родов играют важную роль в подготовке женщины к родам, расслаблении и управлении болью....

Йога для крепкого сна

Содержание статьи Свернуть У человека есть симпатическая и парасимпатическая нервная система. Они отвечают за естественные и необходимые процессы...