Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 1 мин. чтения

Этикет преподавателя йоги


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/etiket-prepodavatelya-yogi/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Как практиковать ахимсу каждый день

Этот этический принцип предполагает полный отказ от насилия, и часто его интерпретируют как отказ от убийства и употребления...

Давно занимаетесь йогой, но не видите результата

Многие из нас, когда только начинают заниматься чем-то, хотят получить мгновенный результат. Особенно если это касается внешности. И...

Эффективная самостоятельная практика

Рано или поздно у каждого занимающегося йогой возникает желание практиковать самостоятельно. Когда начинает получаться грамотно составлять последовательности, а...

Асана, которую стоит сделать перед важным разговором

Представьте, что вам предстоит непростой разговор с близким человеком или коллегой по работе. Вы не уверены, что и...

Как развить волю и осознанность

Сегодня поговорим о самой базовой технике медитации, которая помогает развить свою осознанность, силу воли и получить возможность управления...

Этикет преподавателя йоги

Благодаря многолетнему опыту работы в студии йоги, с десятками преподавателей и тысячами учеников, у меня сформировались критерии правильного...

Асаны на каждый день для поддержания формы перед Новым годом

Будем честными, выполняя только несколько асан в день, вы не скинете вес за месяц до Нового года. Но...

Видеопрактика для повышения силы и выносливости всего тела

Практика от Александры Афанасьевой направлена на развитие грудной клетки, баланс, повышение силы и выносливости всего тела. Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/videopraktika-dlya-povysheniya-sily-i-vynoslivosti-vsego-tela_989/

Йога от отечности

Вначале нужно разобраться откуда взялась отечность. Если мы поздним вечером поели что-то соленого, а закончили вкусным десертом, то можно хоть жить...

Практика для определения жизненного пути

Что такое шраддха Одна из самых основных потребностей людей – ощущать, что в нашей жизни есть смысл и...

10 популярных стилей йоги

Школ йоги, которые обрели популярность во всем мире, немного. Но именно они считаются наиболее авторитетными на сегодняшний день,...

Рекомендуемая практика в первую фазу цикла (Упражнения)

В предыдущей статье мы с вами подробно разобрали основные теоретические основы практики в первую фазу цикла. Теперь можно...

Периодизация, или этапы детства и йога

С какого возраста можно заниматься йогой? Один из самых часто задаваемых вопросов. Я смело отвечаю: «С нуля!» Но что мы подразумеваем под словом «йога»,...

Работа с мыщцами тазового дна

Муладхара – нижний энергетический центр, корневая чакра. Её проекция находится в области малого таза. Этот центр отвечает за...

Упражнения, которые помогут сохранить бодрость в новогодние праздники

В течение праздников мы часто проводим много времени в покое и переедаем. Все это может привести к ухудшению работы суставов и общей усталости организма....

Йога в жару

Содержание статьи Свернуть Йогой в жару можно и даже нужно заниматься. Во-первых, практика йоги пришла к нам из...

Мой путь в йоге

Когда я начинала заниматься, практикующие с 10-летним и более стажем воспринимались мною как небожители. Я очень хорошо помню...

Как перезагрузить осанку

Автор книги «Йога. Дыши, тянись, живи» Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой...

Йога для красивой груди

Содержание статьи Свернуть Женская грудь — одна из самых прихотливых частей тела. Ежемесячные гормональные изменения, колебания веса, беременность, кормление грудью,...

Практики осознанности

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, кто он – Человек Осознанный и чем он отличается...