Гармония тела
Практику, как одежду, следует подбирать строго под себя. Мы выбираем одежду согласно размеру, фасону, времени года и контексту, в котором собираемся в ней ходить. Практику же подбираем под личные задачи, с учетом персональных талантов и вызовов. Замечено, что практика, выбранная по дате рождения, является более «бьющей в цель», чем та, что мы выбираем «от ума».
В Кундалини-йоге есть особая наука, которая подбирает практику по вашей дате рождения. А что может быть персональнее? Эта наука называется Карам-крийя. Прислушавшись к мудрости чисел, вы сможете подобрать себе идеальную практику. Вычислить ее можно самостоятельно и в этой статье я расскажу как, но для более точного подбора лучше обратиться за консультацией к учителю. Чтобы подобрать свою практику, нам нужно знать свое число Души. Оно закодировано в дате рождения, а именно в самом дне, когда вы появились на свет.
Для чего полезно знать свое число Души?
В карам-крийе есть только 11 цифр, поэтому с числа 12 начните складывать цифры между собой. Чтобы посчитать число Души, посмотрите на свою дату рождения. Например, вы родились 05.04.1956, значит ваше число Души – 5.
А если 27.12.1987. Значит ваше число Души 2 7=9.
Для того, кто родился 14.02.1983, число Души 1 4=5.
А если 11.03.1986, то число Души= 11
29.05.1997 Число Души = 2 9=11 Повторю, что мы складываем только цифры в дне. Месяц и год не берем в расчет.
Узнали число. Что дальше?
В традиции Кундалини-йоги считается, что человек обладает не одним телом — физическим, а сразу десятью телами, которые являются соединением тела, ума и души. Эти 10 тел сознания являются разными психическими силами, балансом которых определяется целостность и сила вашей личности.
Все 10 тел сознания есть у каждого из нас, но числа вашей нумерологии как раз указывают на то, с каким из 10 тел следует работать наиболее внимательно:
1 – ДУША
Душа – ваш самый лучший друг. Это свет Бога, который пребывает в вашем сердце. Душа никогда не умирает. Она остается с вами. Если ваше число Души – 1, то есть сама ДУША, советую как можно скорее познакомиться с ней и установить с ней постоянную связь.
Ваша практика: утренняя садхана, также отличным инструментом для соединения с душой служит регулярное чтение Мул Мантры.
2 – НЕГАТИВНЫЙ УМ
Тело ума, которое защищает нас, предупреждая о возможных опасностях или потерях, которые может повлечь та или иная ситуация. Негативный ум в позиции числа Души может создавать препятствия на пути развития либо в виде беспочвенных страхов, сомнений и недоверия, либо наоборот в излишней доверчивости и неумении говорить «Нет».
Если ваше число Души 2, вам стоит уделить время медитации для баланса Негативного ума или больше развивать аспект Нейтрального ума.
3 – ПОЗИТИВНЫЙ УМ
Такой ум вдохновляет нас, предупреждая о возможных опасностях или потерях, которые может повлечь ситуация. Все, что попадает в позитивный ум, многократно увеличивается, поэтому часто вы создаете “слона из мухи”.
Медитируйте и учитесь наблюдать за своими мыслями, понимая, что вы – это не мысль, а нечто гораздо большее.
4 – НЕЙТРАЛЬНЫЙ УМ
Данный ум слушает интеллектуальные рассуждения Негативного и Позитивного ума, после чего предлагает наилучшее решение на основе интуитивного знания.
Вам следует учиться через медитацию (хоть это может быть и не просто) достигать состояния нейтральности, выходя за пределы полярностей “черное/белое”, “плохое/хорошее” и т.п.
5 – ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО
Единственное из 10 тел сознания, которое мы можем «потрогать». Физическое тело дано нам, чтобы Бог мог пережить Свое творение и наслаждаться (!) им. Число души 5 не только говорит о том, что для реализации опыта своей Души в этом воплощении вам нужно уделить внимание работе с физическим телом и нервной системой, но и подсказывает, что вы являетесь Учителем для других. 5 – число учителей, ораторов, писателей, коммуникаторов. Вы можете давать людям опыт и учить их, даже не «работая по профессии».
Вся ваша жизнь, ваши слова и ваш пример будут учить других, но чтобы это происходило, установите связь со своим физическим телом и укрепляйте нервную систему.
Можете начать с этой практики:
6 – НИМБ
Энергетическая дуга, которая проходит над головой от уха до уха (а у женщин есть еще нимб, который проходит от соска до соска). Нимб «говорит» людям о том, кто вы, а еще именно он защищает от направленной на вас негативной энергии. Он дает чувствительность.
Выполняйте практики для очищения и укрепления нимба (например, Гьян Чакра Крийя), также вам подходят практики для укрепления ауры.
Например, эта практика на моем канале.
7 – АУРА
Электромагнитное поле, которое словно кокон окружает физическое тело. Вы могли получить представление о том, что такое аура, когда находились рядом с каким-либо человеком и просто чувствовали его энергию. Возможно, когда-то вы описывали человека: “У него такая приятная аура и он заряжается своей энергией”. Аура духовного и любящего человека оказывает на нас успокаивающее и целительное действие и дарит духовный подъем. Когда аура стоит в числе Души, вы можете быть слишком подвержены чужому негативному влиянию и иметь проблемы с иммунитетом.
Ваша практика: крийи для укрепления и очищения электромагнитного поля и ауры.
8 – ПРАНИЧЕСКОЕ ТЕЛО
Обеспечивает нас жизненной энергией, дает мужество, контроль над умом и целительские способности. Мы питаем праническое тело, когда дышим.
Ваша практика: все виды пранаям и просто осознанное дыхание.
Например, медитация на создание любви к себе с акцентом на дыхании.
9 – ТОНКОЕ ТЕЛО
Помогает чувствовать пространство и понимать, что происходит вокруг нас и как все действует. Люди со сбалансированным тонким телом легко ориентируются в любой ситуации и быстро овладевают новыми навыками. У нас есть способности наблюдать плюс способность слышать сигналы своего физического тела и считывать по ним ситуацию в пространстве вокруг.
Ваша практика: любые медитации и крийи для развития сенсорной системы. Очень поможет в развитии тонкого тела практика Сат Нам Расаян.
10 – СИЯЮЩЕЕ ТЕЛО
Одно присутствие человека с сильным сияющим телом действует на людей, прежде чем они что-то успеют сказать. Они буквально светятся. Сильное сияющее тело позволяет не отступать ни перед какими препятствиями. Оно привлекает к нам все хорошее. Если оно сбалансировано, то у вас яркая харизма, если в дисбалансе – вам страшно делать что-то новое, проявлять себя.
Ваша практика: медитации и крийи для развития Сияющего тела, например, практики с мантрой Ajai Alai.
11 – ВСЕ ТЕЛА СРАЗУ
Число души 11 означает совокупность всех тел. Если оно оказалось вашим числом души, то следует уделить внимание комплексному развитию. В дисбалансе 11 превращается в 1 1=2, так что почитайте описание НЕГАТИВНОГО УМА и если это про вас, делайте практику для балансировки негативного ума.
Ваша практика: для вас хорошо подходит «Крийя для 10 тел сознания».
Можете заниматься ей со мной 
Итак, еще раз – как же выбрать практику для своего числа Души? Внимательно читайте описание крийи или медитации, обычно в комментариях указано, на какие аспекты влияет практика! В данной статье представлен очень упрощенный взгляд на ваши числа. Узнайте больше о своей нумерологии:
Если вы хотите в простой форме узнать больше о Кундалини-йоге, то вам поможет email-курс «Кундалини-йога для начинающих». 9 уроков с основами Кундалини-йоги, практикой, упражнениями и полезными статьями будут приходить вам на почту. Подробнее о курсе на сайте.
Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/kak-vybrat-praktiku-kundalini-yogi_818/
Читайте также:
