Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

Первый прямой эфир в Инстаграм


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/pervyy-pryamoy-efir-v-instagram-/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Как выбрать практику Кундалини-йоги?

Практику, как одежду, следует подбирать строго под себя. Мы выбираем одежду согласно размеру, фасону, времени года и контексту,...

Йога при сидячем образе жизни

С каждым годом прогресс забирает у человечества подвижность. Почти в каждом доме есть робот-пылесос, у каждой второй семьи есть автомобиль, и вместо того,...

ТОП-10 ошибок во время домашних тренировок

Когда вы занимаетесь самостоятельно в домашних условиях, есть опасность упустить важные моменты, влияющие не только на результат, но...

Кундалини-йога как идеальное начало рабочего дня

Содержание статьи Свернуть Если вы напряжены с самого утра, то справиться с этим состоянием и восстановить душевное равновесие,...

9 ошибок в йоге

Каждый, кто пробовал заниматься йогой хоть какое-то продолжительное время, переживал моменты «откатов» и разочарования в практике. Йога оказалась...

Путь соединения

Как выглядит Путь Соединения по шагам?                        ...

Рекомендуемая практика во вторую фазу цикла. Часть 2 (Упражнения)

В прошлой статье мы с вами подробно разобрали теоретические аспекты второй фазы цикла. Практика будет динамичной, поэтому идеально,...

Йогатерапия при миоме матки

Продолжаем цикл статей, посвящённых йогатерапии заболеваний женской репродуктивной системы. В прошлый раз мы с вами разобрали причины эндометриоза,...

Благодарность: как ее выражать при помощи йоги

«И практика йоги учит нас искать этот свет». Учимся это делать, следуя этим 5 советам о том, как...

Кундалини-йога для начинающих

На протяжении всей нашей жизни мы все будем сталкиваться с триумфами, победами, трудностями и испытаниями. Кундалини учит нас реагировать на взлеты и падения более...

Осознанный фитнес

Медитация и практики осознанности давно перестали быть чем-то особенным и перешли в категорию здоровых привычек, польза которых практически...

Асаны для красивой груди

Содержание статьи Свернуть Есть несколько фактов о женской груди, которые, возможно, вы знаете, но тем не менее давайте...

Комплекс асан от варикоза

Практика йоги позволяет остановить прогрессирование варикоза и улучшить качество жизни (снимаются отеки и боли в ногах). Основное условие-регулярность и правильное построение! Важные...

Топ-асаны для стального пресса

1. Навасана (поза Лодки): сядьте на ягодицы и согните колени. Отклоните корпус назад, держась руками за бёдра. Расправьте плечи и приподнимите нижние...

Йога в жару

Содержание статьи Свернуть Йогой в жару можно и даже нужно заниматься. Во-первых, практика йоги пришла к нам из...

Мой путь в йоге

Когда я начинала заниматься, практикующие с 10-летним и более стажем воспринимались мною как небожители. Я очень хорошо помню...

ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ

Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых уязвимых частей тела человека. Здесь расположены жизненно важные...

Практика благодарности

Что же такое благодарность? На поверхностном уровне кажется, что благодарность возникает по отношению к какому-то отдельному событию или...

Практика для расслабления

Расслабление — необходимая часть процесса активность — восстановление. Без него не будет ни достижений, ни побед, поскольку не будет энергии. Без него невозможно никакое...

Практика для определения жизненного пути

Что такое шраддха Одна из самых основных потребностей людей – ощущать, что в нашей жизни есть смысл и...