Блог про йогу для начинающих

Рами (Павел) Блект – Доктор Философии (PhD), автор бестселлеров, переведённых…

В первую очередь с помощью дыхания и дыхательных практик. Ведь дыхание — это есть…

Очищение — разгружает тело от скопившихся за предыдущий день и ночь излишков и подготавливает тело…

Ее пение уникально. Звуковые колебания тибетской чаши резонируют с нашими энергетическими и телесными…

Содержание статьи Свернуть Хочешь взбодриться, наработать силу воли, дисциплину, силовой,…

Сегодня у нас в гостях удивительный человек. Мария Котлярова– сертифицированный…

Тазовая область – одна из самых важных и одновременно самых…

Содержание статьи Свернуть Энергия – это ресурс, который можно потратить…

Когда жизнь выбивает нас из колеи, мы можем обратиться к…

Часто знакомство с йогой происходит по воле случая: мы попадаем…

Муладхара – нижний энергетический центр, корневая чакра. Её проекция находится…

Статистика утверждает, что женщины, которые во время беременности регулярно занимались…

На сегодняшний день вряд ли найдётся человек среднего возраста, который…

Содержание статьи Свернуть Вначале разберемся, что такое тонус и вообще…