Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

«Высшая йога – делиться с людьми знаниями о вечных ценностях»


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/vysshaya-yoga-delitsya-s-lyudmi-znaniyami-o-vechnykh-tsennostyakh-/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

365 дней без стресса

«Жизнь без стресса», «Программа антистресс», «Стоп, стресс!» – сегодня это самые продающие названия всевозможных тренингов, мастер-классов, курсов и...

Как выбрать практику Кундалини-йоги?

Практику, как одежду, следует подбирать строго под себя. Мы выбираем одежду согласно размеру, фасону, времени года и контексту,...

4 ключевых заблуждения новичка в йоге

С чего начать практику йоги? Как не навредить себе? Через сколько будет прогресс в практике? На эти и...

Индийское пробуждение

Благодаря пандемии многие русские уже второй год живут в Индии. Я приехала в 2019-м в Ришикеш для личной...

Как начать заниматься йогой?

У практиков йоги есть возможность выбрать подходящий им формат занятий с преподавателем: 1. групповые практики 2. мини-группы 3....

Женская Практика

Часто встречаю высказывания, что женская практика йоги – это про поток и стихийность. Это да, но за этими...

Как похудеть с помощью йоги

Мы изучили множество вариантов и пришли к выводу: похудеть с помощью йоги реально. Наш тренер рассказывает, как добиться...

Поза березки в йоге

Если вам хочется спать и вы недостаточно внимательны сегодня – у нас есть хорошие новости для вас! Можно...

Включите эмоции

Эмоции легко могут взять нас в плен. Гнев, покой, грусть, тревога или радость активизируют нервную систему и отвлекают внимание (то есть...

Что может йога при панической атаке?

Более 5% жителей мегаполиса знакомы с паническими атаками – и лишь немногие владеют техниками их купирования и устранения...

Mindfulness-практика «Открытое и сфокусированное внимание» (видео)

Выполняйте эту практику всякий раз, когда нужна передышка и перезагрузка. Автор данной практики — mindfulness-эксперт Дина Родина. О своей программе она...

Поза плуга в йоге

Поза плуга в йоге относится к асанам, лечебным для позвоночника. Чем еще так полезна Халасана, как правильно ее...

Акватренировки: новый тренд в фитнесе

Понежиться на песочке на морском берегу, насладиться тишиной горного озера, получить порцию адреналина на океанском серфинге или даже просто сходить на рыбалку —...

Йога: первая практика после перерыва в 7 лет

Все эти 7 лет я мысленно была с йогой, но по факту расстилала коврик только для того, чтобы...

Шпагат в йоге

Человек с любым уровнем физической подготовки может освоить технику шпагата. Эффект достигается постепенно, в результате регулярных занятий. Со...

Женская Практика

Часто встречаю высказывания, что женская практика йоги – это про поток и стихийность. Это да, но за этими...

Подводный танец

Не так давно на нашей планете – в морях, озерах, бассейнах (и соответственно на YouTube) – появился новый...

Поза уттанасана в йоге

Уттанасана — одна из классических поз йоги, обязательный элемент занятия, рассчитанный на любой уровень подготовки. Ее практикуют как...

Как комфортнее медитировать в общественном транспорте

Два года назад я прошла курс по Сахадж самади медитации. Мне понравился эффект: глубокое расслабление и непоколебимый внутренний...

Постизометрическая релаксация как метод йогатерапии

Мы с вами разобрали уже несколько заболеваний репродуктивной женской системы, воспалительные процессы органов малого таза, эндометриоз, «на подходе»...