Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

Скрытые возможности: как их реализовать


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/skrytye-vozmozhnosti-kak-ikh-realizovat_541/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Йога для лица и шеи

Уже не секрет, что сменилось несколько поколений йогов. И если раньше, когда не было такой популяризации йоги, общество не имело представления, как...

Чем йога отличается от спорта?

Многие люди, пришедшие в йогу, со временем замечают, что потеряли интерес к любой другой физической нагрузке – бегу,...

Как заниматься фитнесом в кайф

Уже больше 10 лет я тренирую людей — вживую и онлайн — и почти каждый день сталкиваюсь с...

5 асан для расслабления в конце рабочего дня

На часах уже конец рабочего дня, а в голове еще куча нерешенных вопросов. И вроде бы надо замедлиться и отдохнуть, но не получается. Знакомо? Современное общество,...

10 популярных стилей йоги

Школ йоги, которые обрели популярность во всем мире, немного. Но именно они считаются наиболее авторитетными на сегодняшний день,...

Йога для ягодиц

Большая ягодичная мышца (лат. musculus gluteus maximus) относится к группе самых больших и важных мышц тела человека. И в одной из теорий эволюции...

Тратака – недооцененная практика

Тратака по современной классификации относится к шаткармам. Это очистительные практики. На мой взгляд любая практика способна очищать и давать хорошую глубокую...

Йога для офисных сотрудников

Чем офисный сотрудник отличается от других работников? Предположим, что офисный сотрудник – это человек, который приходит на работу...

Практика при воспалительных заболеваниях

Сегодня мы разберем хронические воспалительные заболевания. Важный момент. Дорогие женщины, при острой фазе восполнения или обострении хронического воспалительного...

Йога от стресса

Содержание статьи Свернуть Стресс вечный спутник повседневности. Каждый день мы можем испытывать стресс по независимым от нас причинам:...

10 минут йоги для уставшей мамы в 3 триместре: восстановление и гармония

Содержание статьи Свернуть Каждая беременность — как уникальное путешествие, с одной стороны полное радостей, с другой – вызовов. В третьем триместре, когда...

Постизометрическая релаксация как метод йогатерапии

Мы с вами разобрали уже несколько заболеваний репродуктивной женской системы, воспалительные процессы органов малого таза, эндометриоз, «на подходе»...

Особенности практики йоги при ПМС

Каждая третья женщина в нашей стране знакома с симптомами предменструального синдрома. Отёчность, лабильность настроения, усиленное заедание и повышенная...

Йога при мигрени

Мигрень – это вид головной боли, который характеризуется периодически повторяющимися приступами пульсирующей головной боли, и обычно болевые ощущения...

Подводный танец

Не так давно на нашей планете – в морях, озерах, бассейнах (и соответственно на YouTube) – появился новый...

Йога и баланс

Содержание статьи Свернуть Если взять популярные виды физической активности и спорта, то за развитие баланса в большей степени...

Йога для легкости в теле

Для начала хочется задать вопрос: когда вы смотрите на человека и понимаете, что человек идет легкой и летящей походкой, как вы это определяете?...

Йога для весеннего пробуждения

Весной вся природа оживает, и сразу хочется чего-то нового, солнечного и радостного. Весна — время начинаний и перемен, время веры в лучшее и время...

Асаны на каждый день для поддержания формы перед Новым годом

Будем честными, выполняя только несколько асан в день, вы не скинете вес за месяц до Нового года. Но...

Асаны для развития гибкости и мобильности

Содержание статьи Свернуть Вначале разберёмся, что такое гибкость и чем она отличается от мобильности. Простой пример: сидя на...