Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

Скрытые возможности: как их реализовать


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/skrytye-vozmozhnosti-kak-ikh-realizovat_541/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Индийское пробуждение

Благодаря пандемии многие русские уже второй год живут в Индии. Я приехала в 2019-м в Ришикеш для личной...

Парная йога: подходит всем или нет?

Акройога — это направление йоги, которое органично комбинирует в себе йогу, элементы парной акробатики и тайского массажа. Особенность акройоги заключается...

Гибкий подход к телу

Стретчинг снимает зажимы с мышц и улучшает амплитуду движения суставов, делая тело здоровым, красивым и гибким. Любые тренировки будут неэффективны без...

Утренняя практика на 15-20 минут

Всем нам знакомо то чувство, когда хочется еще немного подремать после того, как прозвучал будильник. И утренняя йога...

О жизни и духовности

Когда-то я была «очень духовной». Убегала от своей жизни, которая казалась невыносимой, в медитацию. Как минимум, два раза...

Хатха-йога для начинающих

Итак, вы наконец созрели и приняли решение делать йогу. Очень хорошо! Сегодня мы расскажем, как грамотно начинающим заняться...

Практики осознанности

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, кто он – Человек Осознанный и чем он отличается...

«Высшая йога – делиться с людьми знаниями о вечных ценностях»

YJ: Я знаю, что благотворительность играет важную роль в вашей жизни. Как к ней прийти? Должно быть понимание...

Практики осознанности

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, надо разобраться, кто он – Человек Осознанный и чем он отличается...

Как йога сохраняет молодость

Йога — это диалог души и тела, в результате которого организм наполняется энергией, а сознание — покоем. Как с помощью йоги обрести полноценный контакт...

Новые тренды в путешествиях: экотуризм

Последние полтора года перевернули все с ног на голову, кардинально изменив наше отношение ко многим вещам. Одна из таких вещей — путешествия. С одной...

Чакры. Энергия дыхания.

Нам не понаслышке известно понятие чакры – оно используется в разных медитативных практиках. Согласно духовным наследиям индуизма чакра – это психоэнергетический центр...

Почему вам нужна йога

Сегодня нам приходится быстро адаптироваться под происходящие перемены: ZOOM-вечеринки, онлайн-тренировки, переход на дистанционную работу. Изменения – это всегда...

Йога в гамаках

Йога в воздухе – это необычная тренировка с использованием гамака. Главной составляющей практики являются перевернутые позы в комплексе...

Мой путь в йоге

Когда я начинала заниматься, практикующие с 10-летним и более стажем воспринимались мною как небожители. Я очень хорошо помню...

Как йога помогает при родах

Статистика утверждает, что женщины, которые во время беременности регулярно занимались йогой рожают быстрее и легче. Разберемся, как это...

Есть ли жизнь после ретрита?

Поддержать свой трансформационный опыт по возвращении домой можно с помощью простых практик. Многие из нас провели Новый год...

Поза триконасана в йоге

Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника, одна из самых популярных асан в хатха-йоге. Сегодня мы расскажем, как правильно...

Йога вместо пластики

Йога – это не только сложное закручивание конечностей, но и большой потенциал для борьбы со старением. В процессе...

Тратака – недооцененная практика

Тратака по современной классификации относится к шаткармам. Это очистительные практики. На мой взгляд любая практика способна очищать и давать хорошую глубокую...