Интересное
  • Виктор
  • Статьи
  • 2 мин. чтения

Скрытые возможности: как их реализовать


Источник: http://yogajournal.ru/body/practice/home-practice/skrytye-vozmozhnosti-kak-ikh-realizovat_541/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Особенности женской практики йоги

Глядя на сегодняшние залы для занятия йоги, я в-основном вижу там женщин. И поначалу это меня радовало. Пока...

Акватренировки: новый тренд в фитнесе

Понежиться на песочке на морском берегу, насладиться тишиной горного озера, получить порцию адреналина на океанском серфинге или даже просто сходить на рыбалку —...

Акватренировки: новый тренд в фитнесе

Понежиться на песочке на морском берегу, насладиться тишиной горного озера, получить порцию адреналина на океанском серфинге или даже просто сходить на рыбалку —...

Умный коврик

«Самое сложное движение в йоге — достать коврик» из книги «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире»,...

Как выбрать практику Кундалини-йоги?

Практику, как одежду, следует подбирать строго под себя. Мы выбираем одежду согласно размеру, фасону, времени года и контексту,...

Интимные мышцы

Слабые мышцы тазового дна. С этой проблемой рано или поздно сталкивается каждая женщина, не практикующая йогу. А как раз йога тела —...

Секреты домашних тренировок

Изнурительные тренировки в тренажёрном зале до последней капли пота? Нет, не слышали! Полина Матэй, специалист по пилатесу, бодифлексу...

Письменные практики

Письменных практики великое множество. Это прекрасный инструмент, который может помочь разобраться в себе. Для меня «разобраться в себе»...

Йога для беременных

Что такое йога для беременных? На каком сроке можно ей заниматься и чем она полезна для мамы и...

Поза бабочки в йоге

Вы мало двигаетесь и много сидите? Тогда обратите внимание на позу бабочки, ведь она прекрасно работает с мышцами...

Практика для расслабления

Расслабление — необходимая часть процесса активность — восстановление. Без него не будет ни достижений, ни побед, поскольку не будет энергии. Без него невозможно никакое...

Как перезагрузить осанку

Автор книги «Йога. Дыши, тянись, живи» Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой...

365 дней без стресса

«Жизнь без стресса», «Программа антистресс», «Стоп, стресс!» – сегодня это самые продающие названия всевозможных тренингов, мастер-классов, курсов и...

ТОП-10 ошибок во время домашних тренировок

Когда вы занимаетесь самостоятельно в домашних условиях, есть опасность упустить важные моменты, влияющие не только на результат, но...

Интимные мышцы

Слабые мышцы тазового дна. С этой проблемой рано или поздно сталкивается каждая женщина, не практикующая йогу. А как раз йога тела —...

10 популярных стилей йоги

Школ йоги, которые обрели популярность во всем мире, немного. Но именно они считаются наиболее авторитетными на сегодняшний день,...

Подводный танец

Не так давно на нашей планете – в морях, озерах, бассейнах (и соответственно на YouTube) – появился новый...

Самые древние виды йоги

Кроме современных, в йоге существуют классические направления, которые были описаны много лет назад. Их всего четыре, и они...

Как научиться легко просыпаться по утрам

Если утром вы с трудом открываете глаза и с неохотой переходите к выполнению своих обязанностей, обратите внимание на...

Как открыть свое сердце

Попробуйте эти 5 практик, чтобы «зажечь» свою внутреннюю искру и ощутить океан изобилия внутри себя. Из всех богинь...