Все статьи сайта

В далеком 2018 году, когда моей дочке было четыре года,…

Если утром вы с трудом открываете глаза и с неохотой…

Как ее делать, на что обратить внимание, какие есть противопоказания.…

Сегодня поговорим о самой базовой технике медитации, которая помогает развить…

Красивая осанка – один из критериев, характерных не только для…

Йога смеха — система, которую придумал в 1995 году в…

На практику йоги часто приходят тревожные, беспокойные люди. Их можно распознать по бегающему…

Благодаря многолетнему опыту работы в студии йоги, с десятками преподавателей…

Кроме современных, в йоге существуют классические направления, которые были описаны…

Не так давно на нашей планете – в морях, озерах,…

Каждая мама знает, как сложно первые месяцы после рождения малыша…

YJ: Я знаю, что благотворительность играет важную роль в вашей…

В пожилом возрасте физическая активность нужна и даже необходима. И йога очень подходит…

Содержание статьи Свернуть Дыхательные практики во время беременности, схваток и родов играют…