Все статьи сайта

В этой статье рассказываем, чем так полезна йога для начинающих…

Давайте побудем немного коброй! Это очень полезно: оставим весь яд…

Уттанасана — одна из классических поз йоги, обязательный элемент занятия,…

Итак, вы наконец созрели и приняли решение делать йогу. Очень…

Поза перевернутой свечи — очень популярная и полезная асана в…

Уттхита Триконасана — поза вытянутого треугольника, одна из самых популярных…

Чем так хороша стойка на голове, кроме того, что красива?…

Поза плуга в йоге относится к асанам, лечебным для позвоночника.…

Вы мало двигаетесь и много сидите? Тогда обратите внимание на…

Поза горы расскажет о вас все и даже больше. Правильно…