Блог про йогу для начинающих

Поза кошки – то, что нужно для гибкости позвоночника и…

Пожалуй, это одна из самых приятных и в то же…

Мы изучили множество вариантов и пришли к выводу: похудеть с…

Если вам хочется спать и вы недостаточно внимательны сегодня –…

Вы, действительно, считаете, что показывать язык не прилично?! А если…

Это классика в йоге! Поза «Собака мордой вниз» встречается на…

В этой статье мы расскажем вам основные принципы, которые несет…

Поза Лотоса – она же Падмасана – визитная карточка йоги.…

Что такое йога для беременных? На каком сроке можно ей…

В конце занятия по йоге после перевернутых асан преподаватель обычно…

Один из самых эффективных и секретных видов йоги еще не…

Поза лягушки способна из женщины сделать принцессу. Вы готовы? Тогда…

Поза лука в йоге — Дханурасана — одна их самых…

Считается, что планка – лучшее средство для похудения. Начинающим в…